Depuis mon enfance, la musique a été une passion, mais de nombreux blocages m’ont empêchée de l’exprimer pleinement. Grâce à la sophrologie, j’ai appris à gérer mon stress, mes émotions et à retrouver le plaisir de chanter en toute authenticité. Aujourd’hui, je chante par passion et à titre professionnel, et je souhaite transmettre cette libération à toutes les personnes — enfants, adolescents et adultes — qui désirent s’affirmer et mieux se connaître.

Cet accompagnement unique allie chant et sophrologie pour :
✔️ Développer la confiance en soi
✔️ Apaiser le stress et les émotions
✔️ Oser s’exprimer et prendre sa place
✔️ S’épanouir en alliant plaisir et bien-être

Dans un espace bienveillant, nous explorerons la voix et les émotions à travers des exercices de sophrologie (respiration, relaxation, visualisation) et des exercices vocaux.
Objectif final : interpréter une chanson qui résonne avec votre ressenti ou votre problématique, pour transformer vos émotions et vous exprimer pleinement.