Je vous accompagne...
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Plongez dans un accompagnement en sophrologie, conçu pour vous aider à retrouver calme, équilibre et harmonie intérieure.
À travers des pratiques simples et accessibles, vous apprendrez à relâcher les tensions, apaiser le mental et accueillir vos émotions avec bienveillance.
Un espace d’écoute et de détente pour vous reconnecter à vous-même et avancer sereinement vers un mieux-être durable.
Le processus reprend les 3 temps de la Sophrologie :
1 - Découverte : Reconnexion à Soi
1 - Découverte : Reconnexion à Soi
Pour apprendre à se relâcher, à observer ses ressentis et à renouer avec son corps.
2 - Conquête : Reconnexion à l’Enfant Intérieur
2 - Conquête : Reconnexion à l’Enfant Intérieur
C’est un espace d’exploration et d’introspection, où vous apprenez à mieux comprendre votre histoire, à accueillir vos émotions et à reconnaître vos forces.
Peu à peu, vous réconciliez les différentes parts de vous-même pour avancer plus librement, dans la clarté et la confiance.
3 - Transformation : Harmonie du Soi
3 - Transformation : Harmonie du Soi
La transformation est le moment où les bienfaits de la pratique s’ancrent durablement.
Vous avancez avec plus de clarté, de confiance et de sérénité.
Peu à peu, un nouvel équilibre s’installe : vous retrouvez une joie simple, un mieux-être global et une relation plus harmonieuse avec vous-même et les autres.
Tarifs
Tarifs
A la séance - 55€
Accompagnement
Suivi de 5 séances - 260€*
Suivi de 10 séances - 490€*
⭐
À quoi s'attendre ?
- En 5 ou 10 séances à raison d'une séance par semaine.
- Des séances d'1h en présentiel ou en visio.
- Un suivi 100% personnalisé.
⭐
*Possibilité de paiement en 4x sans frais via PayPal.
NB : Certaines mutuelles remboursent les séances de Sophrologie. Renseignez vous auprès de la votre.
Un accompagnement sur mesure
Un accompagnement sur mesure
Chaque parcours est unique, et je vous accompagne dans le respect de votre rythme. La sophrologie est un voyage de découverte de soi, où chaque étape contribue à un mieux-être durable.
Pour que cet accompagnement soit efficace, il est important de s’investir pleinement et d’accueillir avec bienveillance les émotions qui peuvent surgir. Ces moments font partie du chemin vers plus de sérénité et d’équilibre.
Mon rôle est de vous guider, avec douceur et écoute, pour vous aider à retrouver calme, clarté et harmonie dans votre quotidien.
Important : mon accompagnement est purement sophrologique. Il ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique. Certaines situations nécessitant une prise en charge spécifique (troubles psychiques importants, psychoses, traumatismes lourds) doivent être suivies par un professionnel de santé compétent.
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